今天早起起來，膝蓋疼

      初步分析考慮膝關(guān)節(jié)受涼或近期運動量大引起，建議試試以下治療，疼痛發(fā)作期多注意休息，盡量不要跑跑跳跳等劇烈運動，佩戴護膝，注意保暖，外用傷濕止痛膏等膏藥，加強股四頭肌收縮鍛煉等
      

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷，著涼勞累擠壓引起的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，盡量減少活動，制動休息，可以熱敷理療烤電，多休息，平時多吃蔬菜水果，不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下。
      
      以上是對“今天早起起來，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果這是你的真實年齡，早晨起床之后膝蓋疼，像你這種情況，很有可能是第二性征發(fā)育營養(yǎng)缺乏。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院查一個微量元素，而且一定要及時的補鈣，多吃一些含鈣高的食物，還要多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，經(jīng)常去戶外曬曬太陽，多做有氧運動。