前兩天騎摩托車出了車禍很郁悶

      你存在情緒低落，注意力不集中，失眠癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并抗抑郁藥物治療
      

      你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種感覺(jué)屬于抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，只要測(cè)試結(jié)果提示抑郁癥的話，就要盡快調(diào)整一下，如果自己積極調(diào)整還是不能夠緩解，就要進(jìn)行藥物治療！
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期有明顯的重大事件，尤其是明確的有場(chǎng)景刺激，會(huì)因大腦皮層緊張。出現(xiàn)焦慮以及恐懼甚至有情緒低落，甚至場(chǎng)景片段性的條件反射而影響到睡眠質(zhì)量和出現(xiàn)有情緒波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有外傷史及嚴(yán)重失眠現(xiàn)象，可以服用鎮(zhèn)靜安神類藥物以及積極的治療外傷，同時(shí)盡量的轉(zhuǎn)換思維避開(kāi)事故的場(chǎng)所去做些放松情緒的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用正向療法自我的減壓等改善緊張心理。
      以上是對(duì)“前兩天騎摩托車出了車禍很郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮有一些抑郁的表現(xiàn)，比如總是在不斷的自責(zé)，情緒也較悲觀，睡眠也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮有一些抑郁的表現(xiàn)，比如總是在不斷的自責(zé)，情緒也較悲觀，睡眠也不好。建議你第一通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，幫助改善不良情緒。第二盡量不去提及或回憶車禍的內(nèi)容

      病情分析：
      您車禍屬于生活事件，是創(chuàng)傷性事件您的郁悶可能和這個(gè)有關(guān)不除外創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙，您不要可以壓抑內(nèi)心的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院心理科做一些心理測(cè)試，如創(chuàng)傷性應(yīng)急障礙心理測(cè)評(píng)表，癥狀自評(píng)量表scl90，紅外線熱成像檢查，眼動(dòng)EM測(cè)試等。可以口服舍曲林結(jié)合心理治療