最近老是做噩夢(mèng)，還會(huì)被嚇醒

女 | 19歲 2019-12-06 08:19:32 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述：最近老是做噩夢(mèng)，有時(shí)候還會(huì)被嚇醒，但是最近并沒(méi)有什么心理壓力也沒(méi)有看恐怖片之類(lèi)的

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張碩中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

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2022-11-02 11:10:02 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來(lái)看，如果最近老做噩夢(mèng)有時(shí)會(huì)被驚醒，但最近沒(méi)有看什么恐怖片之類(lèi)的，自己也沒(méi)覺(jué)得有什么心理壓力，考慮有可能是潛意識(shí)的一些焦慮壓力等因素所造成的，建議白天適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多和周?chē)藴贤ń涣?，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力。配合服用一些安神類(lèi)的中成藥，看看狀況有沒(méi)有改善。