總是想發(fā)脾氣砸東西是怎么回事？

女 | 17歲 2019-11-26 22:26:25 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我特別想靜一靜可我感覺我的耳邊總是嘈雜讓我惶恐不安，如果我本來就有點(diǎn)不高興，又再跟我提個(gè)讓我更不高興的事，我就想要砸東西不能克制，都是砸完之后才追悔莫及我感覺我渾身無力打字都是那種什么益州疲弊

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劉芬東?？h人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2019-11-26 22:31:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你想安靜一下，好像外界有不高興的事情就讓你會崩潰，那么可以問問自己，到底我們的情緒是掌握在我們自己手里，還是掌握在外界環(huán)境當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見：
      我們想可以調(diào)整成什么樣的一種狀態(tài)，就會讓我們舒服了?？梢宰屪约荷钗豢跉?，慢慢想一想什么樣狀態(tài)是我們想要的，我們可以做什么，然后達(dá)到那種狀態(tài)。

彭冬根平江縣第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友：8015稱贊：23

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2019-11-26 22:50:51 我要投訴

      病情分析：
      如果是一個(gè)人的時(shí)候，耳邊會出現(xiàn)特別的聲音的話，一般考慮有幻覺的情況，加上你的情緒低落，不開心和失眠的癥狀，一般考慮有情緒障礙的問題
      指導(dǎo)意見：
      人們常說的心情不好，壓抑，其實(shí)就是一種心理疾病的癥狀，所以要關(guān)注自己的心身健康。建議去精神心理科檢查一下，是很有必要的