我手小，想要手長一點

      身高跟遺傳和后天的飲食、運動有一定的關(guān)系，體能訓(xùn)練是不會加速骨骼閉合的。建醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨垢線沒有閉合的話還有再長高的機會。建議平時飲食上多吃高鈣高蛋白維生素豐富的食物，多參加打籃球、拉杠、打羽毛球等運動。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，合理的鍛煉對你的身體健康只有很大的幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      不必過于的擔(dān)心，隨著年齡的增長，加上合理的鍛煉及飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，你的身體狀況還會有所改變的，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜及過度勞累，只有這樣才有助于你的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析如果只是單純想讓手長大一點的話，做手部的體能訓(xùn)練，對整個身體骨骼影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院功能鍛煉康復(fù)科或者健身，可以選擇性單純鍛煉手臂的肌肉鍛煉。
      
      以上是對“我手小，想要手長一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！