關于補鈣骨骼閉合長個子
女 | 19歲 2019-09-30 16:24:32
2人回復
來自昆明市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在的情況是骨骼接近閉合，在第三階段，拍過片子，醫(yī)生說還可以勉強能長個子20之前吧。我之前也有補鈣，請問現(xiàn)在這個階段，喝牛奶補鈣，促進生長，還是補鈣促進鈣化，加快骨骼閉合完全鈣化，我會進行運動拉伸，早睡，補鈣曬太陽，在最后這個時間加油，還想問一下做什么會導致骨骼加速閉合鈣化，我想避免
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-30 16:29:48 我要投訴
你現(xiàn)在19歲。骨骺接近閉合。拍過片子在第三個階段。以前也進行過補鈣。現(xiàn)在喝牛奶補鈣也可以促進生長。建議強營養(yǎng)。多曬太陽，多進行戶外運動。多做一些拉伸的運動。保持良好的生活習慣就行了?？赡芤院箝L個子的機會會逐漸減少。抓住最后的鍛煉機會吧。
2019-09-30 16:34:06 我要投訴
這個是沒有辦法去避免的，到了一定的年齡骨后線就會閉合的，這個和自己的多方面的綜合因素有著一定的關系，所以說平時的時候要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，還有機會可以再長高。
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