健康咨詢描述: 還能不能長高了呀。該怎么才能長高呀求助!!
你好,今年20歲,骨骺線已經(jīng)閉合了,這種情況身高基本不會再增長了,建議您日常多做戶外活動,保證營養(yǎng),保證睡眠,有助于身體的發(fā)育。希望我的回答能幫助到你。骨骺線已經(jīng)閉合,身高基本不會增長
完全閉合了嗎?是一點也張不了了么
目前看已經(jīng)完全閉合了
好的謝謝醫(yī)生啦。
不客氣的。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光光片檢查來看。你的骨骺線基本閉合。還有一點增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。建議你每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持鍛煉。還有機會長高點。
謝謝您!會堅持鍛煉的!
你好,不用客氣,祝你身體健康成長。
病情分析:
個子的高低主要有先天遺傳因素,還有后天飲食生活習慣等多方面因素綜合來影響的。
指導意見:
就你拍的片子來看,骨后線已經(jīng)閉合了,骨后線閉合了以后就不會再長高了,但是多吃有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體能增強體質(zhì)。
以上是對“骨骼線是否閉合了還能長嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是完全閉合呢還是接近閉合呢。真的不可能漲了嗎。
你可以多找?guī)讉€醫(yī)生問問,依我的看是完全閉合了,長高的幾率幾乎就是0了。
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