失眠嚴(yán)重緊張疲憊壓力大

      目前失眠嚴(yán)重，這種情況建議你用點(diǎn)棗仁安神顆粒配合谷維素或者口服安神補(bǔ)腦液也可以，并且每天晚上睡前熱水泡腳，另外要多聽音樂，放松心情，不要壓力過大，這種癥狀就會逐漸緩解的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下，大夫會根據(jù)你的情況做一個綜合的評價(jià)，然后給你對稱的治療
      指導(dǎo)意見：
      你要保持心態(tài)平和，要放松，不要胡思亂想，大夫會給你提供一些幫助睡眠的藥，你要積極配合大夫的治療，因?yàn)槲覀兺砩闲菹⒑?，第二天才能工作生活學(xué)習(xí)好
      

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述失眠是由于你精神緊張，工作壓力大，生活不規(guī)律，植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱有關(guān)，應(yīng)注意休息，不要熬夜，可以服用安神補(bǔ)腦液，朱砂安神丸，阿普唑侖改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該平時注意休息，改變正確的生活方式，合理安排作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠，每天至少8小時，睡前深呼吸，充分放松自已，早睡早起不熬夜，喝杯熱牛奶泡腳有利于改善睡眠。
      
      以上是對“失眠嚴(yán)重緊張疲憊壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21歲女性患者，最近一段時間由于緊張，壓力比較大，出現(xiàn)入睡困難，易醒。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，精神緊張和壓力大引起的失眠，可以用艾司佐匹克隆，睡前半小時口服，可以改善睡眠。同時要堅(jiān)持鍛煉身體，每天都保持好心情。