壓力大，失眠，干嘔，緊張

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情非常緊張，你是因?yàn)榈搅诵碌墓ぷ鳝h(huán)境一切都還不適應(yīng)，出現(xiàn)了這樣的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你雖然已經(jīng)成年了，但是因?yàn)閯倓傔M(jìn)入社會(huì)，可以說(shuō)一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，又加上新的工作環(huán)境，什么都不熟悉也不適應(yīng)，所以出現(xiàn)了焦慮癥狀，你現(xiàn)在需要多跟朋友或者家人溝通，及時(shí)釋放不良情緒，調(diào)整心態(tài)，慢慢熟悉了就好了。
      

      病情分析：
      下午好，從你說(shuō)的情況看，有明顯焦慮，失眠癥狀，與環(huán)境適應(yīng)不良，壓力，人際關(guān)系，性格，壓力應(yīng)對(duì)方式等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多與周圍人聊聊，增加相互了解。工作之余，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)方向，避免雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)安神補(bǔ)腦，緩解焦慮的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      因?yàn)閯倓偣ぷ髂?，?duì)于環(huán)境不適應(yīng)，加上工作氛圍導(dǎo)致一種壓力大失眠干嘔沒(méi)有精神，這都是你內(nèi)心里的壓力導(dǎo)致的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你呢，每天能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，同時(shí)呢要多與同事溝通交流，不會(huì)的就向大家請(qǐng)教，不要礙于面子，同時(shí)呢可以嘗試著和同事相處好關(guān)系，可以買一些小的禮品，小的禮物。
      
      以上是對(duì)“壓力大，失眠，干嘔，緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛參加工作，對(duì)環(huán)境不是很適應(yīng)，絕大部分20歲的成年人不會(huì)有適應(yīng)問(wèn)題，除非身上負(fù)能量滿滿的人，才會(huì)覺(jué)得工作氛圍壓力大，導(dǎo)致失眠干嘔沒(méi)有精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為成年人，建議學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題，正確歸因。不要把失眠干嘔，幼稚的歸因是工作氛圍，最好找心理老師做咨詢學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題。