經(jīng)常頭痛，情緒有時(shí)很煩躁

女 | 14歲 2019-11-24 09:15:54 2人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述：經(jīng)常頭痛(頭側(cè)面)情緒很容易煩躁特別是下午的時(shí)候，一煩躁就會頭痛，很容易和別人起爭執(zhí)然后就會吵架接著也會頭痛，最近最遲十一點(diǎn)睡最早九點(diǎn)睡

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-11-24 09:25:34 我要投訴

引起頭痛的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要藥物治療。

楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2019-11-24 09:48:25 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的頭痛，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素引起的，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，睡前不做劇烈運(yùn)動或玩刺激性的游戲，多與家人朋友溝通，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀就會緩解。