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2019-11-23 21:44:38 我要投訴
腿粗主要是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，攝入了過多的含脂肪高的食物導(dǎo)致的。建議平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物。每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，養(yǎng)成不吃零食，不吃夜宵的好習(xí)慣，多進(jìn)行腿部按摩。
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