小腿看起來(lái)粗其實(shí)是小腿肌肉特別松弛柔軟 橫放肌肉特

      病情分析：
      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，尤其是下肢的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練來(lái)減脂塑形，比如說(shuō)空中蹬自行車，跳繩等，記得運(yùn)動(dòng)以后要按摩，避免形成肌肉腿。另外建議清淡飲食，避免高鹽飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，尤其是下肢的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練來(lái)減脂塑形，比如說(shuō)空中蹬自行車，跳繩等，記得運(yùn)動(dòng)以后要按摩，避免形成肌肉腿。另外建議清淡飲食，避免高鹽飲食。

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，有時(shí)間多按摩一下小腿
      
      以上是對(duì)“小腿看起來(lái)粗其實(shí)是小腿肌肉特別松弛柔軟 橫放肌肉特”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的小腿比較粗壯，這樣的情況伴見放松的時(shí)候肌肉較為松弛
      指導(dǎo)意見：
      目前請(qǐng)注意下自己不要久行、久立，這與你的個(gè)人體質(zhì)代謝有一定的關(guān)系，請(qǐng)注意下運(yùn)動(dòng)方式改善
      

      病情分析：
      肌肉松弛跟鍛煉有關(guān)系，女孩子鍛煉少，肌肉就會(huì)出現(xiàn)松弛，比較軟。
      指導(dǎo)意見：
      你可以加強(qiáng)鍛煉，跑步可以使肌肉強(qiáng)壯有勁，現(xiàn)在這個(gè)年齡需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，身體才會(huì)健康