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2019-10-31 04:31:15 我要投訴
腿部的肌肉如果消除盡量減少活動，如果劇烈的運動的話，可能導(dǎo)致小腿部的肌肉充血?？赡苓€會代償性的增生增大。主要是限制小腿部的肌肉的活動，配合適當(dāng)?shù)木植堪茨懑煟倦姸加兄跍p輕小腿部的肌肉。
童祥龍 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 顱腦外傷、腦出血、顱內(nèi)腫瘤等內(nèi)、外科治療
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2019-10-31 00:12:34 我要投訴
病情分析：
你好，一般情況下小腿上有肌肉都是因為長時間運動導(dǎo)致的，所以，想要減小腿上的肌肉，在進行運動之后要放松腿上的肌肉，及時拉伸腿部。女性經(jīng)常穿高跟鞋也會導(dǎo)致小腿上肌肉很明顯，
指導(dǎo)意見：
所以，建議不要長時間穿高跟鞋，在穿了高跟鞋之后可以多按摩腿部，促進小腿的血液流通，可以起到緩解小腿肌肉成型的作用。同時，還可以多做瘦腿操，根據(jù)科學(xué)合理的瘦腿運動減掉小腿上的肌肉?？梢酝ㄟ^在飲食方面進行調(diào)理，吃維生素片不僅可以消除水腫，還能促進身體的新陳代謝，服用維生素對于祛除小腿上的肌肉很有幫助。
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