失眠睡不著，吃的佐匹隆克片

      失眠睡不著，這種情況最好吃點棗仁安神顆粒，效果好，而且副作用小，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外要放松心情，不要壓力過大，祝你健康快樂每一天
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，失眠以后吃佐匹克隆片，出現(xiàn)頭疼，這屬于是佐匹克隆的副作用，一般服用佐匹克隆片以后，會出現(xiàn)頭痛乏力，口干口苦等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間服用佐匹克隆片，失眠最好用中藥調(diào)理，同時輔助針灸或按摩來改善。不能單純依靠藥物。睡前可以喝點兒小米桂圓粥。
      

      病情分析：
      你好，早晨起床后有頭痛等，，出現(xiàn)這種情況的話，那有可能是藥物引起的，也有可能是睡眠不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好，最好還是從生活各方面注意，最好不要依靠藥物，以免引起依賴性。建議平時加強體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，上床后不要玩手機，晚上睡覺前一個小時可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，都可以促進睡眠。
      
      以上是對“失眠睡不著，吃的佐匹隆克片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，失眠睡不著覺，吃藥后感到頭痛，以調(diào)節(jié)為好。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有健康問題，僅僅是睡不著覺。建議做好自身養(yǎng)護，保持好的心情，凡事不糾結(jié)，寬容別人善待自已。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多飲水多休息，不要勞累熬夜，不要抽煙喝酒。睡前不要飽食，不要看刺激性影視，多聽輕音樂，愉悅身心。