女17失眠在吃佐匹克隆
女 | 17歲 懸賞6個健康幣
2019-11-05 10:59:43
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在17歲高三。從初中就一直有睡眠障礙，就一直睡眠質(zhì)量特別差，多夢而且睡十幾個小時(shí)還是特別的疲憊，白天很困沒精神。前段時(shí)間經(jīng)常會早醒或者失眠，可能是因?yàn)橐钟艚箲]情緒，醫(yī)生給我開了佐匹克隆膠囊。但那個真的好苦..雖然說沒什么晨起反應(yīng)還是會比較擔(dān)心對第二天上課有影響。請問如果換成藥片減半吃會有效果嗎，或者吃一些褪黑素或者gaba之類的保健品之類的有用嗎。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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