健康咨詢描述: 我想問一下,未成年人想減肥那運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)有副作用,比如我聽她們說,現(xiàn)在我們正在長身體的時(shí)候,你最好不要減肥,要不然長大了就會(huì)越來越胖,請(qǐng)問她們說的對(duì)嗎?
你好,很高興為你服務(wù)。未成年人減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)了,沒有運(yùn)動(dòng)減肥更好更簡(jiǎn)單的辦法了。如果口服一些減肥藥物容易對(duì)未成年人的胃腸功能有損害,多運(yùn)動(dòng),讓脂肪燃燒,減肥會(huì)得到效果的。
你好,減肥不會(huì)越來越胖,只會(huì)影響您的身體發(fā)育,現(xiàn)在青春期正是身體發(fā)育的時(shí)間,所以如果在這個(gè)時(shí)候減肥會(huì)嚴(yán)重影響您的身體發(fā)育。建議您注意飲食營養(yǎng),只要不要暴飲暴食就不會(huì)胖到哪里去的,
從你描述中知道你想減肥但顧慮很多,認(rèn)為減肥會(huì)影響今后的生活,甚至?xí)磸椀某潭?,其?shí)不管你是多大年齡我的建議就是不吃減肥產(chǎn)品,只用飲食控制法和運(yùn)動(dòng)鍛煉法來減肥達(dá)到減肥的目的。
以上是對(duì)“未成年人運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)怎么樣?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,沒有那個(gè)說法的,只是說現(xiàn)在減肥不能靠節(jié)食減肥,對(duì)發(fā)育有影響
指導(dǎo)意見:
如果真的很胖,肯定是需要減肥的,肥胖會(huì)誘發(fā)很多疾病的,所以合理控制飲食,飲食需清淡,但是一定要規(guī)律,同時(shí)每天加強(qiáng)體育鍛煉,才能有減肥效果
病情分析:
你好,16歲女孩要減肥,不建議你使用藥物減肥,但可以采取調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在你正是身體發(fā)育期,可以進(jìn)行飲食調(diào)整,禁食油炸油膩食品,多吃蔬菜水果高蛋白高營養(yǎng)食物,每天需堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)在一小時(shí)之上。要長期堅(jiān)持對(duì)保持身體健康及控制體重有很好的預(yù)防作用。
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