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2021-08-19 15:11:48
指導(dǎo)意見：應(yīng)該學(xué)會(huì)健康減肥方法，否則減肥不當(dāng)可能會(huì)影響長(zhǎng)高，瘦身是一場(chǎng)革命，要有恒心，飲食要有技巧，遠(yuǎn)離面包，停止斷食減肥，少吃多餐，進(jìn)食有規(guī)律，不要專挑無(wú)脂食品，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)量進(jìn)食就行，喝清湯不喝濃湯，低熱量食物容易饑餓，適當(dāng)在兩餐之間吃點(diǎn)低熱量水果，健康減肥一定離不開運(yùn)動(dòng)，別吃太多同類食物，為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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