關(guān)于月經(jīng)運(yùn)動(dòng)問(wèn)題怎么辦

      根據(jù)您的描述，來(lái)月經(jīng)期跑步是不可以的，月經(jīng)期盆腔充血肌體免疫力低下，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。建議月經(jīng)期間多吃富含高蛋白及維生素食物，適當(dāng)休息，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，穿寬松棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，保持外陰清潔。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益于健康的，快跑屬于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腹痛及月經(jīng)減少的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息不要熬夜。保持舒暢的心情和規(guī)律的生活也很重要的。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于月經(jīng)運(yùn)動(dòng)問(wèn)題怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！