總是控制不住情緒，急躁易怒

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是精神心理方面導(dǎo)致的，最好去百度上搜scl90，這是一個心理測驗列表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的治療。不能去做個心理疏導(dǎo)和治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛好。鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我解壓。