感覺有時(shí)候自己氣不是很順暢之前自己節(jié)食厭食導(dǎo)致的

      唱歌練習(xí)氣息是一個(gè)專業(yè)的原因，我想不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的問題，這是我也借鑒的資料可以請(qǐng)相關(guān)聲樂老師指導(dǎo)：1、學(xué)會(huì)嘴巴唱歌,上下齒松開,有下巴松松的“掉下來的感覺”舌尖松松地抵下牙。2、唱八度音程時(shí),從低到高,母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時(shí)從小到大張開。3、氣息通暢配合，發(fā)出圓潤(rùn)通暢自如的聲音。4、咬字、吐字準(zhǔn)確、清晰。
      

      如果有過節(jié)食經(jīng)歷，并因此體重減輕，有氣短的感覺，有可能與體質(zhì)改變有關(guān)，其實(shí)減肥還是應(yīng)該運(yùn)動(dòng)加調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，而不是單純節(jié)食。營(yíng)養(yǎng)素的不足會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。