月經(jīng)來前兩天，我失眠

女 | 22歲 2019-10-26 05:30:50 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我睡眠質(zhì)量本來就不好，經(jīng)常睡不著熬夜，基本都是凌晨兩三點(diǎn)睡。月經(jīng)來前兩天更是一整晚都失眠睡不著。這讓月經(jīng)來了之后會產(chǎn)生什么更大的危害嗎

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2019-10-26 05:35:19 我要投訴

你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，建議口服百樂眠調(diào)理一下，平時(shí)飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規(guī)律生活和作息，盡量放松心情，減輕壓力，適當(dāng)出去走走，多與同齡人交流。

顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7

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2019-10-26 05:36:54 我要投訴

您好：月經(jīng)是失眠容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，免疫力下降，頭暈頭痛等，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1調(diào)理看看，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，不要吃辛辣刺激生冷食物，不喝酒及濃茶咖啡，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳有助于睡眠，祝您健康！

楊景濤主治醫(yī)師擅長: 小兒支氣管炎,二型糖尿病,冠心病,心房纖顫,腦梗塞幫助網(wǎng)友：4548

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2019-10-26 05:39:26 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種生活方式不好。作息不規(guī)律。熬夜對身體有很大的損害。建議你，應(yīng)該糾正
      指導(dǎo)意見：
      建議你，保持良好的作息規(guī)律，不熬夜，不打亂正常的生物鐘。沒有器質(zhì)性疾病，主要靠自身調(diào)理

      以上是對“月經(jīng)來前兩天，我失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！