身體作息6點起，11點左右睡覺

      根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者女性，23歲，每天晚上的作息時間規(guī)律，晚上十一點左右睡覺，第二天早上六點鐘起床，這樣的作息時間，作為年輕人還有比較好的，如果是睡眠質(zhì)量好，應(yīng)該是對皮膚有好處的。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種情況，因為你23歲睡眠時間是七個小時，睡眠時間是不足的，而且睡的時間睡覺的時間比較晚。嗯，對您的皮膚對您的身體健康肯定是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況。我建議您應(yīng)該是每天保證八小時的睡眠時間，最好是十點臥床休息。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，既然早上起來有黑眼圈，可能是因為睡眠不足或用眼過度，保護不好引起的了。
      指導(dǎo)意見：
      避免用眼過度，建議早點睡覺，在十一點之前睡覺，最好是在十一點時候就已經(jīng)睡著了，以及每天進行眼部的保健操改善的。避免用眼過度。
      
      以上是對“身體作息6點起，11點左右睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！