健康咨詢描述: 之前十月五號(hào)扭到了腰,貼了膏藥一直到前兩天還有些疼。昨天打了球,感覺(jué)腰痛又復(fù)發(fā)了,就是彎腰痛。位置在尾椎上面左邊一些,這是什么情況,我該怎么處理?
這種情況考慮為腰背肌筋膜炎,與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作,防寒保暖,酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等??梢跃植客庥梅嚷宸夷z貼膏,口服腰痛寧膠囊及西樂(lè)葆及治療。
就是坐著的時(shí)候腰那里很不舒服有輕微的酸痛感持續(xù)
這種病是不建議坐時(shí)間長(zhǎng)了的。超過(guò)30分鐘要時(shí)當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
我的工作需要久坐,請(qǐng)問(wèn)該怎么處理,有什么藥膏什么的嗎
腰背肌功能鍛煉,工作之余雙腳自然分開(kāi)站立,雙手向兩側(cè)叉腰,頭頸背部后仰,后仰幅度隨鍛煉漸加大,保證不摔倒前提下,以不出現(xiàn)疼痛麻木為限度,這個(gè)姿勢(shì)每次堅(jiān)持10-20秒,每組10次,每天5-10組。 氟比洛芬貼膏
病情分析:
你好,如果彎腰時(shí)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,則不排除腰肌扭傷的可能,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服布洛芬膠囊等非甾體類止痛及氯唑沙宗等解除肌肉痙攣藥物,針灸按摩,烤電理療,外貼中藥傷濕止痛膏等處理。平臥硬板床休息。
就是坐著的時(shí)候腰那里很不舒服有輕微的酸痛感持續(xù)
腰部酸痛不適與腰肌扭傷有關(guān),可以按所囑進(jìn)行處理。
病情分析:
就你目前說(shuō)的這個(gè)情況考慮你平時(shí)扭到的,以后沒(méi)有注意休息,我們的腰部肌肉還沒(méi)得到充分的休息,你又進(jìn)行了劇烈活動(dòng),再次引起的腰肌勞損和疼痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
就你目前這個(gè)情況,建議你多注意休息,如果疼痛的話可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和疏經(jīng)活血的藥物,也可以使用貞潔和小針刀松解一下我們疼痛的肌肉,也以配合中頻脈沖和中藥熏洗等物理康復(fù)治療
以上是對(duì)“打完籃球后腰扭到了一直痛?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
就是坐著的時(shí)候腰那里很不舒服有輕微的酸痛感持續(xù)
這個(gè)就是我們長(zhǎng)時(shí)間的劇烈活動(dòng)引起的肌肉勞損,建議你目前多注意休息
我的工作需要我久坐,有什么處理辦法或者藥膏什么的嗎
祝你身體早日健康,最快的辦法就是使用針灸或者小針刀松解一下我們腰痛的肌肉
祛風(fēng)濕,活血止痛。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛...[說(shuō)明書]
用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛...[說(shuō)明書]
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