每天都很悲觀。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥，有可能是產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致的，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看你一下，以便確診好及時(shí)的對癥治療。自己也要學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，遇到問題要冷靜理性的去處理，順其自然的去生活。

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，你每天都感覺很悲觀，感覺活著沒有意義，產(chǎn)后出現(xiàn)了易怒，失眠，多夢，記憶力減退，容易哭，有輕聲的念頭。目前只是不失眠了，但其它癥狀都有。這是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，給你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、生活經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“每天都很悲觀?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情況，了解到你是在生孩子以前，是個(gè)比較樂觀的外向的人，就是這兩年了生孩后，有抑郁癥情況，什么事都想不開。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，根據(jù)你提供的情況來看，你是產(chǎn)后抑郁癥的情況，容易憤怒，還好生氣，多能，記憶力下降等問題，建議你現(xiàn)在有寶寶了，看到新的生命多開心啊，為了寶寶請你增加生活的信心，建議你增強(qiáng)營養(yǎng)，提高體質(zhì)，慢慢的你情緒就會(huì)好轉(zhuǎn)了

      病情分析：
      生完小孩兒后，孕激素的劇烈改變，可能會(huì)引起情緒上的變化，如果長期在家?guī)Ш⒆樱c社會(huì)脫離，再加上得不到家人的理解，和關(guān)心可能會(huì)產(chǎn)生類似抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議集中記憶注意力在培育孩子身上，通過學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的育兒知識(shí)，有效陪伴寶寶的成長，給予孩子更多的關(guān)注，引導(dǎo)和充足的心理營養(yǎng)及安全感。適當(dāng)參加一些社交活動(dòng)，每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)有利于改善情緒狀態(tài)。