睡眠問題，每天很早就醒了。

男 | 28歲懸賞16個健康幣 2019-10-15 10:52:49 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：最近大概一個多月了吧，每天睡眠都不足8小時，每晚上11點多睡了，4點5點就醒了，然后再也睡不著了，昨天2點多就醒了，玩到5點，后面基本就睡不著了。

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2023-01-07 13:32:14 我要投訴

現(xiàn)在的人，基本上都是睡不到八個小時的，因為工作壓力比較大，如果壓力不大，說明你的生活比較輕松。但好奇你兩點醒來玩什么，是游戲還是別的，在玩的過程中有沒有困意，如果沒有，那么建議轉(zhuǎn)移注意力，好好休息

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