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因為現(xiàn)在在減肥今天突然重了好多

女 | 18歲 2019-10-03 14:32:58 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 是不是因為水喝多了沒代謝出去喝了好多的水有關系嗎

醫(yī)生回復區(qū)

馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網友:47551
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2019-10-03 15:44:00 我要投訴

      減肥的本質是減少身體的多余脂肪,而不是以減體重為目的。如果突然體重重了很多,也有可能是喝了水或吃了食物沒有排出去引起的??梢悦刻煸缟掀鸫埠笈磐甏笮”銜r測量體重,這樣更準確一些。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發(fā)熱 幫助網友:28964稱贊:26
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2019-10-03 14:39:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你喝了很多的水沒有小便,然后去稱體重,那肯定會增重的??梢酝ㄟ^多運動來減肥。
      指導意見:
      你好,希望你多吃點新鮮的水果蔬菜,盡量吃點有營養(yǎng)的食物,不然會影響身體健康,你可以通過跑步游泳等體育鍛煉的減肥。

2019-10-03 14:41 ask877748561w 追問

今天早上喝的水也上廁所了也運動了然后回來上稱重了二斤多

2019-10-03 14:48醫(yī)生回答:

那有可能吃飯引起的。也可能是最近胖了。

2019-10-03 14:57 ask877748561w 追問

最近也正常掉稱今天早上吃的橘子蘋果倆雞蛋一半玉米一勺西紅柿金針菇湯

2019-10-03 23:14醫(yī)生回答:

放心吧,沒事的,吃的東西不會增重。

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2019-10-03 15:23:29 我要投訴

      病情分析:
      體重突然增重很多,跟多喝水沒有代謝是有直接關系的,水分代謝后還會有所下降的。
      指導意見:
      減肥期間多喝水是可以的,不會影響體重,要注意飲食調理,少吃脂肪含量多的食物,高熱量食物也要少吃,適度鍛煉身體。
      
      以上是對“因為現(xiàn)在在減肥今天突然重了好多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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