總是睡不著怎么辦，最近還經(jīng)常頭痛

      你好，熬夜后會引起頭疼的，熬夜后會引起一些功能性失調(diào)的頭疼，也叫神經(jīng)性頭疼，所以說盡量還是不要熬夜，改善生活習慣，規(guī)律作息，配合一些針灸，按摩等等。

      睡不著，這個情況考慮應該是神經(jīng)性頭痛，可以直接用藥物進行改善就行，這個癥狀應該就能改善，不用擔心，平時注意觀察定期復查就可以，這個癥狀應該就能恢復，不用擔心，平時多喝水多運動就行。

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，長時間生活不規(guī)律，總是熬夜，現(xiàn)在睡眠不好。
      指導意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。熬夜容易耗費陰氣，致肝火旺盛，影響睡眠，建議重新生活規(guī)律，可服用龍膽瀉肝丸去肝火，然后用蓮子心泡水喝，慢慢調(diào)理，有效。希望能幫到你。
      以上是對“總是睡不著怎么辦，最近還經(jīng)常頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的頭痛跟你的睡眠不好有關系，你一定要注意生活規(guī)律，一定要有一個好的睡眠，第二天才能有好的生活，學習和工作
      指導意見：
      如果你總是睡眠不好，可以到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下病，然后大夫會給你開一點兒助眠的藥，要保證有一個好的睡眠和休息，你休息好了，應該頭就不會疼了

      病情分析：
      您好，考慮您這種情況是神經(jīng)衰弱或腦供血不足引起的失眠，頭痛等癥狀。
      指導意見：
      建議：平時注意規(guī)律的作息習慣，保持好的心態(tài)，醫(yī)院就診可以做腦血流等檢查，遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)整睡眠，促進腦供血等藥物。

      病情分析：
      你的這種情況最好是通過中藥調(diào)理治療，然后配合針灸、按摩等理療方法來緩解頭痛的癥狀。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，可以適當?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1、維生素B12等，也吃些能緩解神經(jīng)緊張的食物。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看來，您長期熬夜、睡眠不足導致的頭痛，考慮是緊張性頭痛。
      指導意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的作息時間，避免熬夜，一定要保持充足的睡眠，長期熬夜對心臟也是有很大的影響的，多參加戶外運動。
      以上是對“總是睡不著怎么辦，最近還經(jīng)常頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！