夜里總是二三點(diǎn)才睡，同事給我使了妙慈清怡貼能睡好了
健康咨詢(xún)描述： 前些日子一直休息不好，夜里翻來(lái)覆去的睡不著，白天沒(méi)精神，影響工作，很難受，嘗試了很多辦法效果都不太好，一次偶然的機(jī)會(huì)，同事給我使了妙慈清怡貼，休息好多了，我想問(wèn)一下，除了繼續(xù)使用這個(gè)中藥貼，其他還需要做些什么？謝謝啦
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其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!
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病情分析：
您好朋友，考慮您是陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致一系列癥狀，需要積極治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動(dòng)，口服中藥調(diào)理。
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