就是失眠睡不著，工作了這么久

男 | 17歲懸賞3個健康幣 2019-09-20 02:48:32 3人回復來自惠州市

健康咨詢描述：就是睡不著晚上，我今天工作了14個小時回來之后就洗澡吃東西一個半小時到后面就睡不著了怎么回事，耳朵又有點不舒服這是怎么回事

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2019-09-20 07:21:22 我要投訴

您好，你這種情況主要還是由于工作太過于勞累和精神壓力比較大所致，雖然工作比較累，但是可能心里邊還是存在一定的壓力，這種情況有可能會讓人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這種偶發(fā)性失眠一般不需要特殊處理，自己調整一下一般很快就會好的。

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2019-09-20 06:49:18 我要投訴

你說的這種情況應該屬于工作壓力大，機體免疫力下降，睡眠不足，建議你可以去醫(yī)院神經內科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，加強鍛煉身體，提高免疫力。

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2019-09-20 06:42:23 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況來看你可能過于勞累或過于興奮了，工作時間太長了，俗話說累過勁了
      指導意見：
      一次半次的睡眠不好也不算失眠癥，放松心態(tài)，多休息一會就睡著了，越著急越睡不著，可以看看電視聽聽音樂

      以上是對“就是失眠睡不著，工作了這么久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！