本人失眠半年了，最近特別的嚴(yán)重

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的以上情況結(jié)合你的年齡來看初步考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大，器質(zhì)性病變的可能性不大
      指導(dǎo)意見：
      與心理因素有很大關(guān)系，可以服用中成類藥物比如安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，放松心理壓力，保持良好情緒

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。嚴(yán)重影響著人們身心健康和生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      治療需要好的睡眠的環(huán)境和充足的睡眠的時間。規(guī)律點睡覺，晚上睡覺定時，不要運(yùn)動或飲食后入睡，可以看看書聽聽音樂等都可以促進(jìn)睡眠。不要睡前運(yùn)動和吃東西，飲食要禁忌辛辣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對于這種情況，考慮可能是神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能紊亂等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，調(diào)整情緒，適當(dāng)鍛煉身體，可口服安神補(bǔ)腦，超級神經(jīng)，解郁等藥物調(diào)理治療，希望以上回答對你有所幫助。
      以上是對“本人失眠半年了，最近特別的嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！