最近半年睡覺不好失眠
女 | 74歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-05-23 16:54:44
1人回復(fù)
來(lái)自大同市
健康咨詢描述： 今年春節(jié)后睡不著覺失眠，精力不行頭暈乏力。去醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)其它病
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2023-01-07 13:32:51 我要投訴
你好，睡眠不好有可能是神經(jīng)衰弱引起的，與平時(shí)壓力太大，精神緊張有關(guān)，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和促進(jìn)睡眠的藥物如谷維素片和棗仁安神膠囊以及安眠藥，但是安眠藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)時(shí)間服用，平時(shí)注意白天盡量不要睡覺，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，放松心情，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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