訓(xùn)練導(dǎo)致的損傷，具體也不清楚。從一度變二度

      從你發(fā)的圖片上看，你屬于左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板的二度損傷。這種情況下，如果對你的關(guān)節(jié)運動沒有什么嚴重影響的話，可以進行保守治療。如果對你影響比較嚴重的話，需要進行關(guān)節(jié)鏡下半月板休整修復(fù)手術(shù)。

      病情分析：
      半月板的損傷，那很多都是因為運動過量或者是過度勞累導(dǎo)致的。容易出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)交所等情況。
      指導(dǎo)意見：
      半月板二度的損傷，是可以通過制動休息來恢復(fù)的，一定要多注意休息，不能的劇烈活動?？梢钥诜獍被咸烟穷惖乃幬铮⒁獗Ｅ?
      以上是對“訓(xùn)練導(dǎo)致的損傷，具體也不清楚。從一度變二度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！