備孕具體該怎樣調理身體？

      備孕的情況下，一般是要保持心情的舒暢，另外一定要看一下排卵和輸卵管的情況，另外，男方也要看一下精液的情況。這個是最基本的檢查，如果這三方面有任何一方有問題，這個都不容易懷孕。可以提前吃葉酸。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，備孕期間如果沒有什么不適的話順其自然就好了，打算要孩子在排卵期同房增加受孕幾率，平時月經規(guī)律的話，排卵期是下次月經來潮前的14天左右，平時月經規(guī)律嗎？
      指導意見：
      建議備孕期間飲食清淡，作息規(guī)律，少熬夜，排卵期同房增加受孕幾率，要適當的補充葉酸，男性要戒煙戒酒，希望我的回答對你有所幫助，祝健康

      病情分析：
      你好打算懷孕的話要做好孕前檢查，男性戒煙酒，女性不要隨意服用藥物
      指導意見：
      懷孕前可以醫(yī)生指導下服用葉酸片預防畸形，注意休息，加強營養(yǎng)，多吃魚肉蛋類食物，不要喝咖啡等，可以在女性排卵期安排性生活
      以上是對“備孕具體該怎樣調理身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫(yī)強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，如準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。
      指導意見：
      準備懷孕前去做健康檢查。.每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質的受精卵。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質量。

      病情分析：生孩子的性別取決于夫妻雙方的，夫妻雙方都需要注意調理身體，合理安排性生活，女方多吃堿性食物，男方多吃酸性食物，在一定程度上能提高生男孩子的概率。
      指導意見：建議孕期保持良好的心情，平時多吃些新鮮的蔬菜水果和益生堿來改善體質。適當鍛煉，增強體質，定期去醫(yī)院檢查寶寶的發(fā)育情況，看是否正常。生男生女要順其自然吧。希望對您有幫助，祝您健康！