經(jīng)常犯困，感覺(jué)真?zhèn)€人沒(méi)有精神氣，心態(tài)也不積極了。

      病情分析：
      出現(xiàn)這種疲憊困倦和消極情緒，是什么原因引起的？比如近期過(guò)度疲勞，或心理壓力大，還是受到了某一方面的挫折打擊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)實(shí)際情況自我調(diào)解，改變不合理認(rèn)知，規(guī)律休息。也可以看中醫(yī)把脈辯證，用中藥，疏肝解郁，行腦開竅，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近半個(gè)月總是感覺(jué)自己沒(méi)有精神，很疲憊，下午四五點(diǎn)鐘就犯困，心態(tài)也不積極，不知道您結(jié)婚了沒(méi)有？月經(jīng)是否正常？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您已經(jīng)結(jié)婚，最近有規(guī)律的性生活，而且月經(jīng)已經(jīng)推遲，可能是懷孕了，最好是用個(gè)早孕試紙檢測(cè)一下，不知道醫(yī)院去做一下超聲，如果排除懷孕，那要好好想想自己遇到了什么煩惱，調(diào)整一下自己的精神狀態(tài)和生活規(guī)律，多出去走走，多活躍一些，慢慢的改變現(xiàn)狀
      

      病情分析：
      你好。睡眠質(zhì)量不是時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷是看第二天人的精神看，很多人體濕也會(huì)沒(méi)精神容易困乏，可以看些有哪些表現(xiàn)做個(gè)簡(jiǎn)單分析需要的話去老中醫(yī)調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人體質(zhì)不一樣現(xiàn)在的生活習(xí)慣和環(huán)境對(duì)人有影響，可以做些簡(jiǎn)單調(diào)整可以去跑跑步做些自己喜歡的事安排好合理使用自己時(shí)間身心健康才能更好面對(duì)生活
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常犯困，感覺(jué)真?zhèn)€人沒(méi)有精神氣，心態(tài)也不積極了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！