不想說(shuō)話(huà)老是想哭怎么辦

      病情分析：
      一個(gè)人長(zhǎng)期的這種負(fù)面的情緒反應(yīng)確實(shí)會(huì)影響一個(gè)人的心情，進(jìn)而影響體內(nèi)的內(nèi)分泌的狀況，引起一些疾病的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為一個(gè)26歲的年輕女性，在人生的生活當(dāng)中可能發(fā)生一些不愉快的事情，出現(xiàn)一些負(fù)面的事情發(fā)生，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)，要積極的與家人和朋友分享，去戰(zhàn)勝這樣的問(wèn)題
      

      病情分析：
      有些抑郁情緒了，一定要全身心放輕松，多和家人朋友溝通交流，做些自己喜歡的事情，多做放松訓(xùn)練！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法一定要積極向上，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒是受想法決定的，還可以多看看書(shū)，特別是有關(guān)心理方面的書(shū)籍，加強(qiáng)體育鍛煉！慢性愉悅自己！加油！相信你！

      病情分析：
      那有沒(méi)有心情不好，干什么事情都沒(méi)勁，沒(méi)有一點(diǎn)高興，有時(shí)感覺(jué)世界都是黑暗的想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不想說(shuō)話(huà)的原因很多，有時(shí)感覺(jué)壓力很大，不想和他人交流，有時(shí)別人不能理解自己，建議釋放壓力，和朋友多聊天，或出去旅游一趟，健康飲食，適度鍛煉會(huì)改善情況的。
      以上是對(duì)“不想說(shuō)話(huà)老是想哭怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！