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晚上坐著能睡著，躺著睡不著

男 | 28歲 2019-09-01 22:42:11 2人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述：皮膚表面出一點(diǎn)點(diǎn)冷汗。坐著能睡著。躺著睡不著，有睡意，但躺著就是睡不著。

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2019-09-01 22:46:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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2019-09-01 22:46:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你表述情況可能是個(gè)人的習(xí)慣有改變，這個(gè)需要自身強(qiáng)制性去克服的，姿勢(shì)的問題并非疾病的影響
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況要結(jié)合自身的生活習(xí)慣和換季看的，睡覺平躺臥更有利于健康，需要自己去養(yǎng)成的習(xí)慣