睡眠麻痹癥晚上睡不著

      你好，睡眠麻痹癥又稱睡眠癱瘓癥，也就是所謂的夢魘，鬼壓床，一般是不會致死的，通常來說是由于一些心臟病，高血壓，冠心病的患者比較多，平時的話要注意休息，加強鍛煉，不能總熬夜。

      病情分析：
      你好睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙。出現(xiàn)于半睡半醒的狀況會出現(xiàn)幻覺，身體無力，叫不出聲音，不能自己翻身，掙扎后醒來，出現(xiàn)大汗的癥狀。
      指導意見：
      建議出現(xiàn)癥狀時可以快速的轉動眼球，眨眼，動舌頭，手指。需要改善不良的生活習慣，查找身上的不適精神因素等，對癥治療，還可以選擇中藥治療。

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述：晚上睡覺前用溫水泡腳30分鐘左右，口服點天麻丸。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，注意休息，不要熬夜，加強腹部保暖，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      以上是對“睡眠麻痹癥晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！