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平時做仰臥起坐時后腰疼

男 | 26歲 2019-09-01 15:21:46 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 長期久坐,平常狀態(tài)沒事兒,一旦跑步就會后腰疼

醫(yī)生回復區(qū)

李榮
李榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 先心病,冠心病的治療及外科治療,風濕性心臟病,瓣膜 幫助網友:5886
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2019-09-01 15:26:40 我要投訴

      你好,很高興為你解答。
      據你描述的情況看,考慮腰部肌肉勞損的情況多見,注意保暖,按摩,避免劇烈運動。如果沒有緩解,或者排尿困難,尿頻尿急尿不盡,尿痛,發(fā)熱,應當醫(yī)院骨科,泌尿外科及時就診為好,避免延誤病情。

2019-09-01 15:28 ask848657458w 追問

謝謝李主任

2019-09-01 19:07醫(yī)生回答:

前列腺沒有問題的話,可能性不大據你描述,多數是可以的不謝的

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網友:18227稱贊:12
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2019-09-01 15:23:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致的腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見:
      建議你近期注意不要久坐,加強保暖,可以去醫(yī)院康復科做做腰部針灸推拿治療,平時鍛煉小燕飛動作。

2019-09-01 15:27 ask848657458w 追問

請問孫主任哪些健身動作是不能做的呢,是不是那種向內側卷腹的動作會給腰肌增加負擔呢

2019-09-01 16:19醫(yī)生回答:

是的,這種腰肌勞損尤其是不要做彎腰的動作,多做一些背伸的鍛煉,對腰部肌肉有好處。

苗學富
苗學富 寧陽縣華豐鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系統(tǒng)真菌感染,包皮過長,包莖,腱鞘炎 幫助網友:1371
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2019-09-01 15:31:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮,長時間久坐,能引起腰棘勞損來,一跑步更痛,可去醫(yī)院骨科就診,
      指導意見:
      建議你,避免久坐,上醫(yī)院做個腰椎CT看看,是不是腰椎間病變,可鍛煉腰背肌,可口服抗炎止痛藥物,避免劇烈運動,可理療,
      
      以上是對“平時做仰臥起坐時后腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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