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心情郁悶，煩躁，什么都不想干，渾身無力，記憶力下降
女 | 16歲 2019-08-31 14:00:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 心情郁悶，感覺很累，渾身無力，難受，記憶力下降，失眠，懶了，會無緣無故想很多東西，想知道自己抑郁有多嚴(yán)重了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:27:16 我要投訴
病情分析：
你好，出現(xiàn)以上狀況請問你多長時間了，針對你描述的以上情況來看考慮屬于情緒低落，或者與你面臨的不順心不順意的事情有一定關(guān)系，可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)一下。
指導(dǎo)意見：
不要總是待在家里，業(yè)余時間可以外出做做鍛煉，找朋友聊聊天看看電影能夠改善心情，另外也需要轉(zhuǎn)變思維模式，凡事往好處想，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，正確的處理日常生活中的問題，必要時可進(jìn)行心理咨詢。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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