健康咨詢描述: 今天去按摩,人家說我頸椎中度勞損,左邊比右邊嚴(yán)重,腰那邊,左邊脊柱側(cè)彎,問我是不是喜歡蹺二郎腿,還問我是不是腸胃不好,確實(shí)有這個(gè)情況,這些情況怎么改善呢?
指導(dǎo)意見:
這種情況首先注意避免久坐久站及彎腰干活,避免煙酒及進(jìn)食刺激性的食物,避免長時(shí)間低頭伏案、看屏幕看書,如果有脊柱及胃腸道不適癥狀,需要脊柱外科及消化內(nèi)科就診查體進(jìn)一步明確病情指導(dǎo)治療。
您好,頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻,嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足,肌肉萎縮,疼痛嚴(yán)重,下肢活動(dòng)受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療,如果有四肢無力麻木嚴(yán)重,下肢踩棉感,壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,建議佩戴頸托,局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射,改善局部血液循環(huán)。避免長期低頭或長期伏案工作。注意保暖避免頸部著涼。
指導(dǎo)意見:
避免吃辛辣刺激食物,避免抽煙喝酒,避免吃海鮮等發(fā)物。適度補(bǔ)鈣,多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部功能鍛煉??诜钛鏊幬铮诜i復(fù)康。祝你早日康復(fù)!
以上是對“頸椎中度勞損,脊柱側(cè)彎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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