頻繁手淫導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
健康咨詢描述： 頻繁手淫2年-3年，很頻繁，導(dǎo)致胡思亂想、注意力不集中、老是打哈欠，是不是胡思亂想，我開始比自己戒除手淫，請問堅持多久能恢復(fù)正常？
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這種情況的話也沒有具體的多長時間可以一定恢復(fù)，戒掉頻繁手淫的同時應(yīng)該做到多鍛煉身體，每天下午做跑跳運動，飲食營養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物，夜間休息充足。
請問這會影響智力嗎
不會影響智力的。
是不是手淫會影響記憶力，但是不會影響智商？
是的，智商是固定不變的。
病情分析：
你好，如果頻繁的手淫，而且導(dǎo)致休息不好，就會導(dǎo)致第2天的精力不足的。
指導(dǎo)意見：
你好，希望你多參加一些有意義的活動，比如跑步打球引起向上，扒單杠，游泳等運動就可以分散注意力。盡量不要穿緊身的內(nèi)褲
這算神經(jīng)衰弱嗎，戒除可以回復(fù)多久
需要半到一年。
算神經(jīng)衰弱嗎
應(yīng)該是的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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