最近老是睡不著頭疼情緒低落心煩氣躁容易發(fā)脾氣
女 | 5歲 2019-08-25 00:56:22
1人回復
來自開封市
健康咨詢描述： 我最近總是睡不著頭疼情緒低落心煩氣躁容易發(fā)脾氣打罵孩子情緒時好時壞牙疼怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 12:18:23 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述最近老是睡不著，頭疼。情緒低落，心煩氣躁，容易發(fā)脾氣。情緒時好時壞，打罵孩子，牙疼。
指導意見：
建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助，必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導效果好。同時找牙科醫(yī)生就診檢查治療。
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