幾天不到胖了1.1斤

      如果4天內(nèi)體重增加了1.1斤，這種情況還可以，不是太胖。減肥，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力，建議通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。
      

      病情分析：
      幾天之內(nèi)，體重增加1.1斤的話，這種情況是屬于非常正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果膀胱充盈，或者是飽餐之后，其實(shí)也是有0.5公斤左右的差別的，所以幾天出現(xiàn)重了這個(gè)1.1斤是正常的。
      
      以上是對(duì)“幾天不到胖了1.1斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，短期內(nèi)體重增加，主要與飲水量，暴飲暴食，運(yùn)動(dòng)少等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)控制飲食，一日三餐吃到七層飽，少吃高脂肪，高蛋白，高糖等食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。