怎樣減肥，幾天不到就胖了6斤

      你好，減肥是一個長期的過程，不要盲目的去嘗試一些減肥的藥品，并不能夠起到很好的作用，因?yàn)槿魏蔚臏p肥最終都是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的，所以說想要瘦大腿瘦腰一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，而且也可以進(jìn)行一些局部的減肥操，比如說轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳繩都可以起到很好的減肥作用，但是一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      如果您下定決心要減肥的話一定要少吃多運(yùn)動只有達(dá)到攝入的熱量小于消耗的熱量這樣才會體重下降哦。
      指導(dǎo)意見：
      不管怎么減肥，都是全身脂肪一塊兒減少的并且腹部或者腰部的脂肪減掉的要明顯一些。
      
      以上是對“怎樣減肥，幾天不到就胖了6斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！