每天都很累是怎么回事？

女 | 29歲 2019-07-31 22:29:56 1人回復來自貴陽市

健康咨詢描述：每天睡得比較晚，都在十二點之后，第二天起得早，就覺得很困很累，提不起干勁，一般睡眠六個多小時，早上睡覺都戴眼罩。以前工作不用打卡，現(xiàn)在要打卡，起得早以后就不適應了，下班回去也就想躺著。請問這是怎么回事？這個正常嗎？會不會是身體什么機能出問題了

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張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2022-06-29 18:17:01 我要投訴

你的睡眠時間過晚，休息不好就會出現(xiàn)這種情況，所以目前要改善現(xiàn)在的情況主要還是需要注意調(diào)整一下您的作息時間，不要長時間的熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的習慣，這樣才能夠逐漸的恢復。

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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