總是感覺(jué)腦袋混混沉沉的，容易忘事遇事容易慌張

男 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-30 11:31:58 1人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢描述：這種情況也有幾年了吧。反正感覺(jué)人一天到頭不知道在想什么，昏昏沉沉的。做事情容易慌張，丟三落四的忘事情

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曲忠森上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，

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2022-11-02 13:17:04 我要投訴

病情分析：您好，年輕人記憶力減退是神經(jīng)衰弱的先驅(qū)癥狀，原因是精神容易或過(guò)度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過(guò)大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
指導(dǎo)意見(jiàn)：放松心情培養(yǎng)樂(lè)觀開朗的性格，適度用腦，長(zhǎng)時(shí)間用腦后，應(yīng)讓大腦休息片刻。平時(shí)盡量少用電子產(chǎn)品，多開動(dòng)腦子想問(wèn)題，多看書學(xué)習(xí)，延緩記憶力減退。