想學(xué)習卻沒心學(xué)習注意力不集中愛亂想還很累有時很暴躁

      集中精力學(xué)習，我有幾個小建議給你哦：設(shè)定明確的學(xué)習目標：知道自己要學(xué)什么，為什么學(xué)，這樣就有動力去專注了。
      創(chuàng)造好的學(xué)習環(huán)境：找一個安靜、整潔、沒有干擾的地方學(xué)習，比如圖書館或者自己的書桌前。
      制定學(xué)習計劃：把學(xué)習任務(wù)分解成小塊，一步步來，每完成一項就給自己一點小獎勵，這樣更有成就感。
      保持專注：學(xué)習的時候，把手機、電視等容易分心的東西放在一邊，專心投入學(xué)習。
      適當休息：學(xué)習一段時間后，記得休息一下，放松一下大腦和眼睛，這樣效率會更高哦。
      你覺得這些建議怎么樣？有沒有哪個特別吸引你，想試試看的？。