學(xué)習(xí)注意力不集中
男 | 18歲 2022-01-25 14:47:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高三了，學(xué)習(xí)壓力很大，但是現(xiàn)在上課總是不能集中精神，不是想睡覺(jué)就是想去玩。上課基本聽(tīng)不進(jìn)課。學(xué)習(xí)成績(jī)下的很快。我控制不住的想玩手機(jī)，這是強(qiáng)迫癥嗎？高考好迷茫啊，現(xiàn)在我要怎么改變自己?。恳郧皼](méi)有這個(gè)情況..以前沒(méi)有這個(gè)情況..
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掛號(hào)科室：精神心理科
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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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