減肥減不下去，小肚子大，容易出汗，腿粗，
健康咨詢描述： 可能是體內(nèi)濕氣重，想咨詢?nèi)駳庥檬裁捶椒?，還有什么方法更有效？
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上述癥狀描述考慮為脾虛濕盛。建議服用的中成藥為1參苓白術(shù)散。平時可用薏米，芡實，赤小豆，山藥，蓮子等熬粥喝以健脾除濕。平時注意適當(dāng)鍛煉身體，飲食清淡，忌辛辣生冷油膩。
紅豆薏米粉和紅豆薏米燕麥哪個去濕氣效果更好？
都差不多。作用相類似
那煮粥是用紅豆還是用赤小豆呢
我建議你還是用赤小豆。
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建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！紅豆薏米粥的做法：薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。
紅豆薏米粉和紅豆薏米燕麥哪個去濕氣效果更好？
紅豆薏米就可以了，不太需要燕麥。按照我說的調(diào)理一下看看吧
嗯好的謝謝，我是用那種紅豆薏米磨成粉然后代餐吃的，
也是可以的。
那煮粥是用紅豆還是用赤小豆呢？
最好是赤小豆
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你好，根據(jù)你的描述。這種情況可以服用中成藥，參苓白術(shù)散調(diào)理?？梢越∑⒁鏆馊瘛Ｆ綍r多喝點山藥粥，紅豆薏米粥?？梢越∑⒁鏆馊?。多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼的食物。
以上是對“減肥減不下去，小肚子大，容易出汗，腿粗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
紅豆薏米粉和紅豆薏米燕麥哪個去濕氣效果更好？
紅豆薏米粉效果要好一些。
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