我1.72米，體重116斤，如何提升體重呢？

      我覺(jué)得你這個(gè)體重應(yīng)該還是可以的，建議你規(guī)律進(jìn)食可以均衡營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，進(jìn)食肉類，然后適當(dāng)?shù)某浞值男菹ⅲm當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增加體質(zhì)。覺(jué)得增重對(duì)你不科學(xué)。
      

      您好，身材一般與遺傳，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等多方面原因息息相關(guān)，瘦人要想增肥，最根本的一點(diǎn)就要保證每天攝入的能量大于消耗的能量，消瘦的人大多腸胃功能較弱，建議少食多餐，睡前科學(xué)加餐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，增強(qiáng)食欲，無(wú)論是減肥還是增肥，必須要保證身體健康，建議您定期健康體檢，祝愉快。
      

      你好，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)母牡粢恍┎涣嫉牧?xí)慣，增加膳食的攝入量，可以高蛋白質(zhì)，高熱量飲食，體重過(guò)輕的話，平時(shí)每天有一定的體質(zhì)鍛煉時(shí)間，不要熬夜，體重過(guò)輕可能和遺傳因素也有關(guān)。
      
      以上是對(duì)“我1.72米，體重116斤，如何提升體重呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體型主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響，身體沒(méi)有明顯不適即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，如有不適及時(shí)正規(guī)治療，自己不要盲目用藥，可以中醫(yī)調(diào)理一下。